มือเย็นเท้าเย็นทำไงดี

อาการมือเท้าเย็นเป็นไปได้จากหลายสาเหตุ หากมีอาการมือ-เท้าเย็นตลอดเวลาควรปรึกษาแพทย์ดีกว่าค่ะ ส่วนอาการปวดประจำเดือนนั้น เกิดจากภาวะมดลูกที่บีบตัว สามารถบรรเทาอาการปวดโดยการรับประทานยา หรือการใช้ถุงน้ำร้อนประคบจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ส่วนสมุนไพรที่มีงานวิจัยทางคลินิกว่าสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้คือน้ำมันจาก Evening Primrose โดยมีรายงานว่าเมื่อให้อาสาสมัครหญิงรับประทานน้ำมัน Evening Primrose วันละ 6-8 แคปซูลเทียบกับยาหลอก พบว่า Evening Primrose ช่วยบรรเทาอาการปวดได้